Tips para evitar contagios e
infecciones en la playa
Por: Redacción
editorial@noticiali.com Disfrutar de la playa durante la
temporada de verano es una
de las actividades favoritas de
grandes y chicos, pero por desgracia,
este lugar cubierto de arena, sol y mar,
no siempre es sinónimo de naturaleza
limpia y pura.
Debido al exceso de gente que visita
las playas, a las bacterias, virus, parásitos
y hongos que se alojan en la arena, o
a la invasión de medusas en el agua, se
recomienda tener mucho cuidado para
evitar posibles contagios e infecciones.
Si usted quiere evitar riesgos de contraer
micosis, enfermedades de la piel
o irritaciones cutáneas, etc, tome en
cuenta estos consejos:
- No se tumbe directamente sobre la
arena; así limitará el riesgo de micosis
y hongos. Utilice una esterilla o una
tumbona y extienda encima la toalla.
Se aconseja lavar y cambiar la toalla de
forma regular.
- Dúchese lo antes posible después de
la playa o, al menos, lávese las manos y
los pies antes de entrar en casa. También
lave los bañadores y las toallas lo
antes posible.
- Vigile a los más pequeños, ya que
suelen tener la mala costumbre de comer
arena y de meterse las manos en
la boca después de haber tocado o jugado
con la arena.
- Lávese las manos con un gel antiséptico,
sobre todo antes de picar o comer algo. La
arena puede albergar huevos de oxiuros o
áscaris, que suelen transportar los gatos
y perros y que pueden provocar infecciones
intestinales leves, pero desagradables.
- Nunca deje que los niños correteen
y jueguen desnudos en la arena. Es una
(Foto: Noticia)
costumbre muy poco higiénica y las niñas
pueden contraer una vulvitis, una
infección benigna que provoca la infl amación
de la vulva.
- Intente no hundir la mano en la arena,
ya que los microorganismos, hongos
y parásitos que contiene podrían
quedarse metidos entre las uñas.
- No deje restos de comida en la playa.
Y tampoco los entierre en la arena.
- No lleve al perro o a cualquier otro
animal de compañía a la playa. Aunque
no existe una norma específi ca sobre
el tema, muchos ayuntamientos han
prohibido el acceso de animales a la
playa por razones de higiene.
- Si está en una playa del trópico, tenga
cuidado. La pulga de arena y las moscas
de arena provocan mordeduras y
picaduras graves. De hecho, en estas
zonas, se aconseja evitar la playa durante
el amanecer y el atardecer.
La playa es muy divertida pero por desgracia no siempre es sinónimo de naturaleza limpia.
Protéjase de la
radiación UV
Divertirse bajo el sol es grandioso
pero debe tomar algunas precauciones.
La radiación ultravioleta
(UV) es una forma de radiación
no ionizante que es emitida por
el sol y fuentes artifi ciales, como
las camas bronceadoras. Aunque
tiene algunos benefi cios para las
personas, como la producción de
vitamina D, también puede presentar
riesgos para la salud.
La sobrexposición a la radiación
UV puede causar graves problemas
de salud, incluido el cáncer. El cáncer
de piel es el tipo de cáncer más
común en los Estados Unidos. Los
dos tipos de cáncer de piel más comunes
son el cáncer basocelular y
el espinocelular.
Por lo general, se forman en la
cabeza, la cara, el cuello, las manos
y los brazos porque estas partes
del cuerpo son las más expuestas
a la radiación UV. La mayoría
de los casos de melanoma, el tipo
de cáncer de piel más mortal, son
causados por la exposición a la
radiación UV.
Recomendaciones
• Quédese a la sombra, especialmente
durante las horas del
mediodía.
• Vístase con ropa que cubra los
brazos y las piernas.
• Considere las opciones para proteger
a sus hijos.
• Use un sombrero de ala ancha
para cubrirse la cara, la cabeza,
las orejas y el cuello.
• Use gafas de sol que cubran
los lados de la cara y que bloqueen
tanto los rayos UVA como
los UVB.
• Use fi ltro solar con factor de protección
solar (SPF) 15 o más alto,
y que proteja tanto de los rayos
UVA como de los UVB.
28 • J ULIO 12, 2018 TU SALUD
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