DICIEMBRE 6, 2018 • 17
infancia pobre, su adolescencia como
gordita y 4 años para adelgazar sin remedios,
dinero y cirugías.
“Si, con cirugía plástica y dinero es fácil,
pero lo más importante es colocar una
meta y trabajar con los recursos que tú
tienes. Por ejemplo, si tú tienes $100 por
mes para invertir en tu sueño que puede
ser adelgazar o lo que sea, repartirlo conforme
tus prioridades”, indicó, recordando
lo que a ella le funcionó cuando carecía
de ingresos. “Aunque no tengas nada
de dinero, lo más importante es empezar”.
No obstante, su obra va mucho más
allá de adelgazar... se trata de creer en
los sueños. Salir de condiciones extremas
de humillación a causa de su apariencia
y ganar concursos de belleza.
“Yo no conseguía cambiar porque no
tenía autoestima ni motivación en mi
vida (…) me afectaba”, reveló la ahora
coach y experta en estilo de vida. “Un
día la gerente de donde trabajaba me
llamo y me dijo que no podía ser vendedora
de su tienda porque estaba demasiado
gorda. Me despidió por cuenta
de mi apariencia”, declaró dolida.
“Cuando llegué a casa le dije a mi mamá,
yo voy a hacer todo lo que quiera
hacer en mi vida, yo voy a adelgazar y
a realizar todos mis sueños. No pare
hasta lograr todo lo que pedí”.
El libro fue lanzado en Brasil en el
2012 y ahora se está convirtiendo en
una película escrita y producida en
Hollywood.
“La película está haciéndose el guion
en Hollywood pero la producción será
en Brasil para poner escenarios de Brasil
y la cultura brasileña”, confi rmó la
experta en fi tness. “La película saldrá
para el próximo año. Estamos fi nalizando
todo”.
Consejos de Siluandra
para lograr tus metas:
Lo primero es no pensar en
totales. Si tú quieres bajar
30 kilos parecerá un número
muy grande. En cambio, sí te
propones bajar tres kilos cada
mes, parecerá más soportable.
Es mejor trabajar con metas
semanales, mensuales y a
largo plazo. Por ejemplo, esta
semana, en vez de comer tres
panes, proponte comer dos.
Creo que es lo mejor porque
personas que intentan dietas
muy drásticas, no las concluyen.
Lo mejor es colocar y trabajar
con una meta pequeña de
días, semana y mensual.
Segundo, también escribe en
un papel todos tus sueños y
todos tus recursos. Por ejemplo
si tienes $50 para invertir en
ti, piensa que quieres hacer.
Puedes invertirlos en un
gimnasio. Colocar todo por
escrito lo hace mucho más claro.
Tercero, debes felicitarte por
cada logro y no pensar que
es demasiado chico. Tienes
que emocionarte del logro
de la semana y felicitarte y
compartirlo con tu familia.
Abrir tu corazón es la mejor
manera de convertir tus
sueños en realidad.
Antes de la increíble transformación de
Siluandra Scheff er.
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