5 DE SEPTIEMBRE 2019 • 3
Los centros para adultos mayores ofrecen amistad,
diversion y bienestar — mucho mas que bingo!
Hace poco, un grupo de hombres
hispanos compartian bromas mientras
jugaban billar en un centro para adultos
mayores en Queens. Al otro lado de la
gran sala de usos múltiples, las mujeres
asiáticas participaban en una clase de
ejercicios. En las aulas alrededor, los
adultos mayores aprendieron sobre el
valor de comer saludable y tomaron clases
de inglés como segundo idioma.
Esta escena no fue un momento único.
Es un día típico en uno de los casi 250 centros
para adultos mayores del Departamento
para Adultos Mayores a través de los cinco
condados. Hay algo para casi todos.
Muchos centros tienen clases de arte,
música y baile junto con clubes de caminatas
y yoga. Entre las muchas actividades que
ofrecen se encuentran viajes recreativos a
museos y otras salidas culturales. Algunas
de las actividades únicas también incluyen las
clases de prevención de caídas “Manténgase
Activo e Independiente por Vida” y “Tai
Chi para la Artritis”, con actividades para
apoyar el evento anual “Falls Prevention
Awareness Day” el 23 de septiembre Día de
Consientisarse sobre la prevención de caídas.
A través de clases de tecnología en
más de 100 centros para adultos mayores,
los adultos mayores aprenden sobre el
hardware de la computadora, programas
de software como Word y Excel, y cómo
navegar por Internet de manera segura.
También se proporcionan comidas
por una donación nominal sugerida. Para
algunos neoyorquinos mayores que viven
con un ingreso limitado, estas comidas son
una fuente primaria de nutrición y alivian
los temores relacionados con el estrés
financiero. Nadie debería tener que elegir
entre pagar por comidas o medicamentos.
Para los adultos mayores que sufren
de depresión, ansiedad y otras dolencias de
salud mental, los médicos ofrecen sesiones
de asesoramiento en grupo e individual en
docenas de centros para adultos mayores en
varios idiomas. Esto amplía aún más la red de
atención en un entorno seguro para adultos
mayores que normalmente no buscan ayuda.
Aunque septiembre es el Mes
Nacional del Centro para Adultos
Mayores, no debemos esperar hasta
septiembre para celebrar estos centros de
actividad y conexión social. Los centros
para adultos mayores deben celebrarse
durante todo el año. De hecho, los
miembros del centro que participaron
en una encuesta nos dijeron que la
socialización era una razón principal para
que se unieran a su centro local.
Casi 30,000 neoyorquinos mayores
aprovechan diariamente los beneficios de los
centros para adultos mayores. La membresía
es gratuita y está abierta a cualquier persona
mayor de 60 años. El estado inmigratorio y
los ingresos no son barreras para registrarse.
Desde cuidado de salud y bienestar
hasta clases educativas e incluso bingo, vea
por si mismo lo que los centros para adultos
mayores tienen para ofrecer. Llame al 311
para encontrar una ubicación cerca de ti.
La comisionada Lorraine Cortés-Vázquez visita a miembros de un centro para adultos mayores en Queens
Lorraine Cortés-Vázquez
es la comisionada del Departamento
de Envejecimiento de la Ciudad
de Nueva York. Antes de unirse
a la administración de Blasio, se
desempeñó en puestos de liderazgo
ejecutivo con AARP, EmblemHealth
y otras organizaciones. También se
desempeñó como la primera Latina
Secretaria de Estado de Nueva York.