Protéjase del virus cuando
haga las compras de la casa
Por: Redacción
Aeditorial@noticiali.com ctualmente las personas
enfrentamos nuevos retos
y preguntas acerca de cómo
satisfacer las necesidades básicas de
la casa, cómo comprar comestibles y
medicamentos, y realizar actividades
bancarias sin correr ningún riesgo de
contraer el peligroso coronavirus que
anda suelto en las calles.
Ante esta complicada realidad, los
Centros para el Control y Prevención
de Enfermedades (CDC) nos dan importantes
consejos para hacer los mandados
esenciales del hogar durante la
pandemia y seguir tomando las medidas
para desacelerar la propagación del
COVID-19 al limitar el contacto cercano.
Tome en cuenta las siguientes
recomendaciones sobre
cómo cumplir con estas
necesidades cotidianas de
manera segura y saludable:
• Evite ir de compras si está enfermo
o tiene síntomas de COVID-19, que
incluyen fi ebre, tos o difi cultad para
respirar.
• Pida alimentos y otros artículos en
línea para que los entreguen en su
casa o los pueda pasar a buscar (si
es posible).
• Solo visite la tienda de comestibles,
u otras tiendas que vendan artículos
esenciales para la casa, en persona
cuando realmente necesite hacerlo.
Esto limitará su posible exposición
a otras personas y al virus que causa
el COVID-19.
• Protéjase y manténgase al menos a
6 pies de distancia de otras personas
mientras compra y espera en fi la.
• Cúbrase la boca y la nariz con una
cubierta de tela para la cara cuando
deba salir de su casa.
• Cuando tenga que ir en persona, hágalo
durante las horas de menor concurrencia
(por ejemplo, temprano en
la mañana o tarde en la noche).
• Si tiene un mayor riesgo de enfermarse
gravemente, consulte si la tienda
tiene horarios especiales para personas
de alto riesgo. Si es así, intente
comprar durante ese horario. Las personas
con mayor riesgo de enfermarse
gravemente incluyen a los adultos
de 65 años de edad en adelante y las
personas de cualquier edad que tienen
afecciones subyacentes graves.
• Desinfecte el carrito con toallitas desinfectantes
si están disponibles. Evite
tocarse los ojos, la nariz o la boca.
• Si es posible, use un método de pago
sin contacto (pague sin tocar dinero,
tarjetas ni teclados). Si debe manipular
dinero o tarjetas o usar un teclado,
use desinfectante de manos
inmediatamente después de pagar.
• Después de salir de la tienda, use desinfectante
de manos. Al llegar a casa,
lávese las manos con agua y jabón
por al menos 20 segundos.
• En casa, siga las pautas de seguridad
de los alimentos: limpiar, separar, cocinar
y enfriar. No hay evidencia de
que se haya contraído el COVID-19 a
través de los alimentos o el empaque
de los alimentos.
Ir al médico o comprar
medicamentos
• Use la telemedicina, si está disponible,
o comuníquese con su médico o
personal de enfermería por teléfono
o correo electrónico.
• Hable con su médico para reprogramar
aquellos procedimientos que no
sean urgentes.
• Si debe visitarlo en persona, protéjase
y proteja a los demás. Cúbrase la
boca y la nariz con una cubierta de
tela para la cara cuando deba salir
de su casa. Evite tocarse los ojos, la
nariz o la boca.
• Use toallitas desinfectantes sobre
las superfi cies que se tocan con frecuencia
como manijas, manijas de
las puertas y paneles táctiles (si están
disponibles).
• Manténgase al menos a 6 pies de
distancia de otras personas mientras
está adentro del consultorio o
espera en la fi la.
• Al pagar, use métodos de pago sin
contacto si es posible. Si no puede,
desinfecte sus manos luego de pagar
con tarjeta, dinero en efectivo o
cheque. Lávese las manos con agua
y jabón por el menos 20 segundos al
llegar a casa.
• Si usted o alguien en su casa tiene
signos de COVID-19, primero llame
a su médico en lugar de ir al consultorio
o al departamento de emergencias.
Llame al 911 si cree que es una
emergencia.
(Foto: EFE)
Los CDC ofrecen a las personas recomendaciones valiosas para hacer los mandados esenciales del hogar durante el coronavirus.
Actividades bancarias
• Use la banca en línea
siempre que sea posible.
• Si debe concurrir al banco, use
el cajero automático desde su
vehículo si hay uno disponible.
Limpie el teclado del cajero
automático con una toallita
desinfectante antes de usarlo.
• Al fi nalizar, use algún
desinfectante de manos con
al menos un 60 % de alcohol.
Lávese las manos con agua
y jabón por el menos 20
segundos al llegar a casa.
Cargar gasolina
• Use toallitas desinfectantes
para limpiar las manijas y
botones antes de tocarlos
(si están disponibles).
• Luego de cargar combustible,
use un desinfectante de
manos con al menos un 60
% de alcohol. Lávese las
manos con agua y jabón por al
menos 20 segundos al llegar
a casa o cualquier otro lugar.
Ir a la farmacia
• Organícese para pedir
y recoger todos sus
medicamentos recetados
al mismo tiempo.
• Si es posible, llame con
anticipación para pedir los
medicamentos con receta.
Use las ventanillas para
vehículos, el servicio en la
acera (espere en su auto
hasta que el pedido esté
listo), el pedido por correo
u otros servicios de entrega.
Haga lo mismo con los
medicamentos para mascotas.
• Hable con su médico y
farmacéutico para ver si
puede obtener un suministro
mayor de sus medicamentos
para no ir a la farmacia
con tanta frecuencia.
16 • 30 DE ABRIL 2020 TU SALUD
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