ESPECIAL AGOSTO 9, 2018 • 29
Consejos para preparar el
regreso a clases de sus hijos
El verano está terminando y ya es
el momento de pensar en la vuelta
a la escuela. Para que su familia
tenga todo listo y organizado para el
comienzo de las clases es importante
hacer una lista de tareas pendientes.
USAGov desea ayudarlo con los preparativos
y le ofrece recomendaciones
y recursos del Gobierno para que tenga
el mejor regreso a clases.
• Ahorre en la compra de materiales y
útiles escolares. Libros, mochilas y
marcadores… la lista de materiales
para comprar puede parecer interminable.
Es común pensar que ahorrar
signifi ca comprar el producto más
barato. Esto no siempre es así porque
la calidad del producto también
es importante.
• Haga una cita médica y pregunte
sobre las vacunas. Muchas personas
piensan que las vacunas son para
los niños pequeños, pero lo cierto
es que hay vacunas recomendadas
para preadolescentes y adolescentes.
Las vacunas los protegen contra
enfermedades graves.
• Encuentre un programa para después
de la escuela. Los programas
de estudio o actividades extracurriculares
son buenos porque mejoran
el rendimiento en la escuela, el comportamiento
y la salud de los estudiantes.
Tenga en cuenta el gusto
de sus hijos a la hora de elegir las
actividades que van a realizar sus
hijos. También puede preguntar en
organizaciones como YMCA, Boys
and Girls Club of America y organizaciones
religiosas de su zona.
• Hable con sus hijos sobre la actividad
en las redes. Los jóvenes socializan
a través de aplicaciones, redes sociales
y sitios en internet. Es importante
que le recuerde a sus hijos
que sus acciones en internet tienen
consecuencias.
• Permanezca atento a las señales del
estrés. Los niños aprenden a responder
al estrés a medida que crecen y
se desarrollan. Por eso, es importante
permanecer atento a las señales
del estrés como los cambios
en el comportamiento y la pérdida
del apetito.
• Prepare recetas saludables para la
lonchera. Cocinar es una linda actividad
para hacer en familia y tal vez
un buen momento para hablar sobre
cómo mantener una dieta saludable.
En la escuela, sus hijos tienen la
opción de participar de alguno de los
programas de alimentos saludables
(Foto cortesía de GobiernoUSA.com)
y nutritivos para escolares. Averigüe
si su familia califi ca y solicite el programa
gratuito que esté disponible
en su área.
• Comience a planifi car para la universidad.
Aunque sus hijos estén en la
escuela intermedia o recién empiecen
la secundaria o “high school”,
usted puede guiarlos en el camino
a la universidad.
• Familiarícese con el sistema educativo
de Estados Unidos. Si su familia
acaba de mudarse a Estados Unidos,
el Departamento de Educación ofrece
recursos en español para conocer
el sistema educativo.
La biblioteca pública de su comunidad
puede ofrecer más información y
recursos para ayudar a sus hijos con
sus estudios.