16 • 6 DE FEBRERO 2020 TU SALUD
El movimiento Go Red for Women
insta a las mujeres a tomar medidas
Por: Redacción
Leditorial@noticiali.com a American Heart Association,
organización sin fi nes de lucro
líder en el mundo centrada en la
salud del corazón y el cerebro, junto
con su movimiento característico, Go
Red for Women, le alienta a ‘vestirse
de rojo y dar’ en el Día Nacional de
Vestir Rojo (National Wear Red Day),
el 7 de febrero, para crear conciencia
sobre la enfermedad cardiovascular:
la mayor amenaza para la salud de
las mujeres.
La enfermedad cardiovascular mata
a una mujer cada 80 segundos y cobra
más vidas que todas las formas
de cáncer combinadas. Las enfermedades
cardíacas y los derrames cerebrales
también afectan la vida de 1 de
cada 3 mujeres, o un tercio de las madres,
hermanas y amigas, y los eventos
cardíacos están en aumento en las
mujeres jóvenes de 20 años.
Si bien el 80 % de las enfermedades
cardiovasculares se pueden prevenir
mediante cambios moderados en la
(Foto: AHA)
La enfermedad cardiovascular mata a
una mujer cada 80 segundos.
dieta y el estilo de vida, las disparidades
en el cuidado de la salud cardíaca
y cerebral de las mujeres siguen
existiendo. Además, la enfermedad
cardíaca y los síntomas de accidente
cerebrovascular pueden presentarse
de manera diferente en mujeres que
en hombres. Las mujeres también representan
menos de la mitad de todos
los participantes de ensayos clínicos a
nivel mundial, y las mujeres de color
solo representan el 3 %.
Como resultado, se necesita más
investigación para cerrar las brechas
de disparidad de género cuando se
trata de investigación, tratamiento y
atención cardiovascular.
El movimiento Go Red for Women
de la American Heart Association, patrocinado
a nivel nacional por CVS
Health y por los patrocinadores de Go
Red en la ciudad de Nueva York como
Elizabeth Elting Foundation, Rewire
Me by Rose Caiola y UBS. El apoyo local
adicional proviene de Estée Lauder,
G-III Apparel Group, Ltd., Montefi ore,
Mount Sinai Heart, Northwell Health,
NYU Langone, Pfi zer y Valerie Wilson
Travel, durante el mes de febrero para
ayudar a salvar vidas de mujeres en
todo el mundo.
Cómo unirse
A continuación, le mostramos cómo
puede unirse al movimiento Go
Red for Women para apoyar la salud
de las mujeres:
- Vístase de rojo el Día Nacional de
Vestirse Rojo, el viernes 7 de febrero
de 2020 para crear conciencia sobre
la enfermedad cardiovascular, la
principal causa de muerte en las mujeres.
El icónico pasador de vestir rojo
y otras prendas están disponibles en
ShopHeart.org.
- Haga una donación para apoyar el
trabajo que salva vidas de la American
Heart Association en WearRedDay.org.
- CVS Health es el patrocinador nacional
del Movimiento Go Red for Women
de la American Heart Association
y ofrecerá exámenes de salud cardíaca
sin costo en las ubicaciones de MinuteClinic
® en todo el país todos los
jueves de febrero.
- Regístrese para participar en la investigación
de ensayos clínicos que
salvan vidas a través del movimiento
Go Red for Women de la American
Heart Association y la línea de base del
Proyecto Verily: Iniciativa Research
Goes Red.
- Únase a la conversación usando
#WearRedAndGive en las redes
sociales.
(Cortesía de la American Heart
Association).
Tres consejos para el corazón de las mujeres
Por: Redacción
editorial@noticiali.com La Administración de Alimentos
y Medicamentos de Estados
Unidos (FDA) ofrece los siguientes
consejos a las mujeres que buscan
priorizar la salud de su corazón:
Dieta amigable para el corazón
Gracias a las etiquetas de los alimentos,
es más fácil que nunca para
las mujeres consumir dietas saludables
para el corazón. Al examinar las
etiquetas, busque alimentos con bajo
contenido de sodio y azúcar. Cuando
planifi que comidas, evite los alimentos
con alto contenido de grasas trans.
Se aconseja a los consumidores que
revisen las etiquetas de los “aceites
parcialmente hidrogenados”, que son
una fuente oculta de grasas trans. Además,
reducir los pasteles, tartas, galletas,
galletas, sándwiches de desayuno
para microondas y muchos tipos de
galletas que contienen grasas trans.
Condiciones de alto riesgo
Ciertas condiciones pueden aumentar
el riesgo de una mujer de tener
una enfermedad cardíaca. La presión
arterial alta, la diabetes y el colesterol
alto pueden aumentar el riesgo. Tome
los medicamentos según las indicaciones,
controle los niveles de azúcar
en la sangre si tiene diabetes y realice
pruebas periódicas de presión arterial y
colesterol para asegurarse de que cualquier
afección preexistente no aumente
su riesgo de enfermedad cardíaca.
Ingesta de aspirina
La Administración de Alimentos y
Medicamentos señala que muchos
médicos recetan aspirina para reducir
el riesgo de enfermedades cardíacas,
derrames cerebrales relacionados
con los coágulos y otros problemas
relacionados con enfermedades cardiovasculares
de los pacientes. Sin
embargo, existen riesgos asociados
con el uso de aspirina a largo plazo, y
dichos riesgos deben discutirse con un
médico. Según la FDA, el sangrado en
el estómago, el sangrado en el cerebro,
la insufi ciencia renal y ciertos tipos
de accidente cerebrovascular son algunos
de los posibles efectos secundarios
del uso prolongado de aspirina.
Las mujeres pueden obtener más
información sobre las enfermedades
del corazón visitando www.fda.gov.
(Foto: FDA)
La FDA recomienda una dieta amigable para el corazón y sopesar las condiciones
de alto riesgo.
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