21 DE MAYO 2020 • 3
¡DETÉN LA PROPAGACIÓN DE COVID-19!
APRENDE A CUIDAR DE TI Y DE LOS DEMÁS EN CASA.
¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DE COVID-19?
• Los síntomas más comunes son fiebre, tos, dolor de
garganta y dificultad para respirar. Otros síntomas incluyen
sentirse adolorido, pérdida del gusto o del olfato, dolor de
cabeza y diarrea.
• La mayoría de las personas con la enfermedad coronavirus
2019 (COVID-19) tendrán síntomas leves o moderados y
pueden mejorar por su cuenta.
¿QUÉ DEBO HACER SI ME ENFERMO
CON SÍNTOMAS DE COVID-19?
Si estás enfermo con síntomas de COVID-19,
asume que lo tienes. Cuando estás enfermo:
• Si tienes problemas para respirar, dolor o presión en
el pecho, estás confundido o no puedes mantenerte
despierto, o tienes los labios o la cara azulados, llama
al 911 de inmediato.
• Llama a tu médico si eres mayor de 50 años o tienes
una condición de salud que aumenta tu riesgo, o si no te
sientes mejor después de tres días.
• Contacta siempre con un médico o acude al hospital si
tienes síntomas severos de COVID-19 u otra afección de
salud grave.
• No salgas de tu casa excepto para obtener la atención
médica necesaria o alimentos o suministros esenciales
(si alguien no puede conseguirlos por ti).
• Si tienes que salir de casa:
Evita los lugares con mucha gente.
Mantente al menos a 6 pies de distancia de los demás.
Cúbrete la nariz y la boca con un pañuelo, bufanda u
otro tipo de cobertura facial.
Lávate las manos antes de salir y usa un desinfectante
de manos a base de alcohol mientras estés afuera.
• Los miembros de la familia pueden salir a realizar trabajos
y necesidades esenciales, pero deben controlar su salud
de cerca.
Si tú o alguien en tu hogar está enfermo:
• Crea una distancia física:
No tengas visitantes.
Mantente al menos a 6 pies de distancia de los demás.
Duerme con la cabeza a los pies del otro si compartes la
cama con alguien que está enfermo, o duerme en el sofá.
Mantén a las personas que están enfermas separadas de
las que corren el riesgo de padecer una enfermedad grave.
• Cúbrete:
Cúbrete la nariz y la boca con un pañuelo, una bufanda
u otro tipo de cobertura facial cuando estés a menos de
6 pies de distancia de los demás.
Cúbrete al toser o estornudar con un pañuelo de papel
o con la parte interior del codo.
• Mantenlo limpio:
Tira los pañuelos a la basura justo después de usarlos.
Lávate las manos a menudo con jabón durante 20
segundos, especialmente después de toser o estornudar.
Usa un desinfectante de manos a base de alcohol si no
puedes lavarte las manos.
Limpia con frecuencia las superficies que toques, como
pomos, interruptores de luz, llaves de agua, teléfonos,
llaves y mandos a distancia.
Lava las toallas, las sábanas y la ropa a la temperatura
más caliente posible con tu detergente habitual y
séquelas por completo.
No compartas los utensilios para comer con otras
personas y lávalos después de cada uso.
¿CUÁNDO PUEDO SALIR DE MI
CASA DESPUÉS DE ESTAR ENFERMO?
• Si has estado enfermo, quédate en casa hasta que:
No tengas fiebre durante tres días sin tomar Tylenol u
otro medicamento y
Han pasado al menos siete días desde que empezaron
los síntomas y
Tus síntomas han mejorado.
• Recordatorio: Nueva York está en PAUSA. Esto significa
que, aunque hayas estado enfermo, solo debes salir de
tu casa para realizar trabajos o recados esenciales o para
hacer ejercicio, y mantenerte al menos a 6 pies de distancia
de los demás.
¿QUIÉN CORRE MÁS RIESGO DE
PADECER UNA ENFERMEDAD GRAVE?
• Las personas mayores de 50 años (las personas mayores
de 65 años corren el mayor riesgo).
• Las personas que tienen otras condiciones de salud, como:
Enfermedad del pulmón
Asma
Enfermedad del corazón
Obesidad
Diabetes
¿NECESITAS AYUDA?
• Si tienes una emergencia médica, llama al 911.
• Si no tienes un médico pero necesitas uno, llama al
844-692-4692. La Ciudad de Nueva York ofrece atención
médica, sin importar el estado migratorio, la cobertura
de seguro o la capacidad de pago.
• Para obtener más información, llama al 311 o visita
nyc.gov/coronavirus.
El Departamento de Salud de NYC puede cambiar las
recomendaciones según evolucione la situación.
Spanish 4.20
Enfermedad de los riñones
Enfermedad del hígado
Cáncer
Un sistema inmunológico
débil
/coronavirus
